100—150 g rozdrobnionego korzenia gotujemy przez 2 minuty w 2 1 wody. Przecedzamy odwar i wlewamy go do wanny. Kąpiel powinna trwać około 20 minut. Niektórzy zielarze zalecają siedmiodniową kurację uspokajającą powtarzaną po miesięcznej przerwie.